miércoles, 22 de febrero de 2012

Somalia. ¿Dieta alimenticia?

Llevamos un tiempo trabajando en el aula sobre la alimentación, introduciendo conceptos familiares en nuestra sociedad, conceptos como alimento, nutriente, dieta equilibrada, sobrepeso, obesidad, incluso anorexía o bulimia. Hemos determinado nuestras necesidades energéticas y nuestro índice de masa corporal (IMC), y hemos calculado las calorías de un día típico para cada uno. Tomamos las raciones recomendadas de cada grupo de alimentos, o nos acercamos. Vemos qué necesitamos mejorar. Y mientras lo hacemos, comentamos, nos reímos, nos perdemos en los cálculos, encontramos soluciones. Manejamos calculadoras, ordenadores, Internet. Incluso tenemos nuestra página con toda la actividad realizada.
Y no pensamos que esta actividad sólo tiene sentido en nuestro mundo. En algunas partes del mundo el concepto de dieta no tiene sentido, se come cuando se puede y lo que se puede. Por ejemplo en Somalia.
Este curso estamos trabajando sobre la crisis alimentaria de Somalia y esta es una buena ocasión para reflexionar. ¿Qué sabemos de Somalia? En primer lugar, tenemos una información básica sobre su geografía física, su historia, su clima y su alimentación de la Fundación Africana Subsahariana. Completamos esta información con estos datos sobre mortalidad proporcinados por la Organización Mundial de la Salud. Este artículo de El País aunque sea de julio nos detalla muy bien cómo están ahora mismo.

Esta realidad no está olvidada del todo en nuestro mundo y hay una gran cantidad de ONG trabajando allí, como verás en el documental del final del artículo, como muestra tienes este informe de Acción contra el hambre, aunque hay muchas más. Y no es fácil trabajar alli, por lo que en ocasiones hay que abandonar, como le ocurrió a Médicos sin fronteras.

El documento que sigue a continuación es un programa sobre viajes y se adentra en Kenia y Somalia, dos países limítrofes pero muy distantes. Es duro comprobar con imágenes lo que ya sabemos de este fallido estado llamado Somalia, no por lo que vemos (que no es demasiado) sino por lo que entendemos.






Con este recorrido, seguro que ahora entiendes mejor por qué se habla de Somalia, por qué se solicita nuestra participación en cambiar este mundo, por qué es importante la ayuda al desarrollo aun cuando estemos en crisis (¡allí sí que están en crisis!).


Y tú, ¿qué dices?

viernes, 3 de febrero de 2012

Día mundial del cáncer: 4 de febrero.


El 4 de febrero de cada año se celebra el día mundial del cáncer (no sé si la palabra celebrar es la más adecuada para tratar de una enfermedad). Este año se han unido los pacientes, oncólogos y periodistas para promover nuestra reflexión sobre la imagen del cáncer en la sociedad. Y nos proponen algo sencillo: llamar a las cosas por su nombre

Bajo el lema "¿Cómo vas de lo tuyo? Lo mío se llama cáncer" nos quieren llamar la atención para que dejemos de hablar de esta enfermedad como si fuera irreversible o vergonzosa. 
¿Cuántas veces habremos oído noticias del estilo de Fulanito de Tal falleció después de una larga y penosa enfermedad? ¿Cuántas la pregunta del lema de este año? ¿Por qué tanto miedo a llamarlo por su nombre?

El cáncer es una enfermedad grave. Las personas que tienen cáncer sufren. Sus familias también. Los tratamientos son dolorosos y suelen conllevar estados de ánimo bajo. Y no es de extrañar. Ocultar la realidad con eufemismos sólo contribuye a aumentar el miedo.

Las noticias en los últimos años, sin embargo, son esperanzadoras, aunque no debemos caer en triunfalismos que generen falsas expectativas (La mortalidad por cáncer en hombres y mujeres disminuye en España entre un 1 y un 1,3 por ciento anual). Muchos tipos de cáncer tienen porcentajes elevados de éxito en sus tratamientos y proporcionan altos niveles de calidad de vida, como ocurre con el cáncer de mama (El 40% de los casos de cáncer se puede prevenir con una vida saludable). La prevención puede rebajar la incidencia de algunos tipos de cáncer, como se ha comprobado con el de pulmón como consecuciencia de las medidas contra el tabaco de los últimos años. Se sigue investigando sobre terapias contra el cáncer. Y cada vez más personas colaboran en dar difusión a mensajes positivos, protagonizan historias solidarias, colaboran con las personas enfermas y sus familias (Valencia será el km 0 de una ruta solidaria contra el cáncer, Nueve artistas participan en una campaña contra el cáncer posando en unas fotografías que se podrán ver en el Metro). Y los medios públicos se vuelcan en muchas ocasiones: La Noche Temática.- "Diagnóstico cáncer".

Pero no podemos levantar la guardia, porque la investigación es fundamental en esta como en tantas enfermedades. Por eso la AECC advierte de que reducir la inversión es peligroso. Ni la ministra de Sanidad pudo responder a esta advertencia.

Os dejo el enlace a la web de la Asociación Española contra el cáncer y una entrevista a Luz Casal después de superar su primer cáncer.


domingo, 29 de enero de 2012

30 de enero, Día escolar de la no violencia y la paz

Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica yo sugerí la mejor de todas: La paz.
Albert Einstein.

(imagen tomada de valdetercero.blogspot.com)

Como cada año, el 30 de enero se celebra en muchos centros educativos el Día Escolar de la no violencia y la Paz, recordando que nuestro espacio de convivencia no está exento de situaciones conflictivas que se resuelven en muchos casos haciendo uso de violencia. Violencia física, violencia emocional, violencia psicológica, violencia estructural.

Desde 1964, para conmemorar la muerte de Gandhi, se celebra el 30 de enero el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, reconocido por la UNESCO en 1993. En esta fecha se recuerda la necesidad de la educación para la tolerancia, la solidaridad, el respeto a los Derechos Humanos, la no violencia y la paz. El lema de este día es: 'amor universal, no violencia y paz. El amor universal es mejor que el egoísmo, la no violencia es mejor que la violencia y la paz es mejor que la guerra'.
(imagen tomada del blog Poesía, Letras y algo más)

Te propongo alguna actividad sencilla, como investigar quién fue Gandhi, por qué se eligió el día de su muerte para celebrar la no violencia en las aulas, qué tipos de violencia se dan en el centro, cómo podemos contribuir a mejorar la situación de convivencia en nuestro alrededor (en el centro, en la familia, en el pueblo), visitar alguna ONG (en vivo o a través de la red) que trabajen a favor de la paz (UNICEF, Intermon, Amnistía Internacional, Médicos sin fronteras, Asociación Pro Derechos Humanos, y tantas otras)

También puedes colaborar simplemente con una sonrisa, un halago a alguien cercano, un comentario positivo de alguien, o un comentario en este blog. Prometo imprimirlos todos y colocarlos en un lugar público para que se vean nuestras buenas intenciones.

miércoles, 25 de enero de 2012

La alimentación y la salud

La OMS considera que la salud es "el completo bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de enfermedad". No obstante, el completo bienestar es difícil (¿imposible?) de conseguir, por lo que parece mejor definir la salud como un estado de equilibrio en nuestro bienestar físico, mental, emocional y social. No debemos desligar este concepto del de calidad de vida, más que del de enfermedad.

Parte de nuestra salud depende de hábitos saludables, como el ejercicio físico, el descanso adeucado, la higiene personal, las posturas correctas, el ambiente en que nos movemos, las sustancias que consumimos y, sobre todo, la ALIMENTACIÓN.

De esta última, de la alimentación, sabemos poco y tenemos muchos mitos. Pocas veces acudimos a los especialistas para resolver nuestras dudas y confiamos en lo primero que oímos, sobre todo si coincide con lo que queremos oir.

En esta ocasión vamos a ver un documento en el que nos responden algunas preguntas sobre nutrición el cardiólogo
Valentín Fuster, una eminencia en investigación cardiovascular, Ferran Adrià, el mago de la cocina, nos explica algunos secretos para una vida sana, y los expertos en nutrigenómica José María Ordovás y Dolores Corella, nos descubren el futuro de las dietas. También se proporcionan algunos datos curiosos sobre al historia de la alimentación.

Nos va a servir para introducirnos en el tema, no para cerrarlo.



Espero que lo disfrutes.

lunes, 23 de enero de 2012

100 años de la llegada al Polo Sur

El 14 de diciembre de 1911, Roald Amundsen pisó por primera vez el Polo Sur, adelantándose a Robert Scott en un mes. Con este motivo, cinco exploradores actuales han emulado la gesta presentándose en el Polo Sur 100 años después con un vehículo totalmente limpio, con cero emisiones a la atmósfera. Sus nombres son Ramón Larramendi, Ignacio Oficialdegi, Javier Selva, Juan Pablo Albar y Juanma Viu.


El día 8 de diciembre se encontraban en el Plateau Antártico, a -32 ºC y dispuestos a emprender una travesía que tocaría el Polo Sur el día 1 de enero de 2012. Por el camino, experiencias vitales, horas de trabajo, frío, sufrimiento, amistad, compañerismo... Y tiempo para tres experiencias científicas:



A través de la web acciónantártica han ido informándonos de todo su periplo día a día. Nunca es tarde para repasarlo. Pero en especial, os sugiero que veáis estos dos documentos:

a) resumen final del trayecto:



b) homenaje a Robert Scott:

martes, 17 de enero de 2012

Jesús Mosterín

(Fotografía de Consuelo Bautista para El País)

A través del blog "El devenir de la ciencia", he descubierto el documental emitido por la 2 el domingo 11 de diciembre sobre Jesús Mosterín, su forma de entender la ciencia y la vida. Este hombre es sorprendentemente claro a la hora de trasladarnos su opinión sobre algunos asuntos complicados.
Aquí tienes el documental mencionado, media hora bien aprovechada.

viernes, 1 de julio de 2011

Una ciudad egipcia

Arribé hace nueve años al puerto de Moguer, y ahora parto hacia un nuevo destino. Sabía que iba a ser difícil que pudiera despedirme de mis compañeros y compañeras, de mis amigos y amigas. Y quería hacerlo con el mismo poema que he dedicado en otras ocasiones a quienes terminan una etapa de su vida y comienzan otra: Ítaca, de Kavafis. Por eso busqué a Lluis Llach para que me ayudara.
No sé si os gustó, porque estaba ocupado quitándome las lágrimas de los ojos. Si así fue, aquí os dejo el video con las dos primeras partes de "Viatge a Itaca", que son las que vimos en el Instituto:



La tercer parte retorna al espíritu del poema de Kavafis, y aquí podéis seguirla:



Si queréis escuchar las tres partes de la canción seguidas (os lo recomiendo, serán 15 minutos bien invertidos), también os dejo el enlace:



Y si queréis la letra en catalán y castellano de la adaptación de Lluis Llach, también está aquí el enlace.

Por último, esta es la letra del poema traducido de Kavafis.

Seguró que habrá más puertos en mi busqueda de Ítaca. Y Moguer siempre será una ciudad egipcia.

Gracias.